Sie suchen die richtigen medizinischen Übungen für Ihre Beschwerden? Sie möchten wissen, wie Sie am Besten Ihre Kraft steigern können? Oder möchten einfach nur an Muskelmasse zunehmen? Auch wenn der Sport nur begleitend zur Diät stattfinden soll. Bei mir sind Sie genau richtig, ich helfe Ihnen bei all Ihren Zielen.

Gerne passe ich mit Ihnen Ihren Alltag an, zeige Ihnen was Sie zu Hause nutzen können und wie Sie schon alleine mit Ihrem Körpergewicht Ihren Körper zu mehr Leistung bringen.

Vielleicht stockt einfach nur Ihr Training im Fitnessstudio und die Erfolge lassen auf sich warten. Gerne helfe ich Ihnen aus der Stagnation und erarbeite mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan auf einer professionellen Ebene. Praktisch setzen wir dann das Training in Ihrem Studio um oder bei einem meiner Kooperationspartner.

Auch wenn es nur um Beratung geht und Sie Fragen zum Thema Superkompensation, Hypertrophie oder Übertraining haben, ich kläre Sie gerne fachlich auf und zeige Ihnen den aktuellen Stand in der Wissenschaft.

Schwerpunkte sind u.a.:

    • Rehabilitation

    • Prävention

    • Wissensvermittlung

    • Krafttraining

    • Bodybuilding

    • Untergewicht

    • Osteoporose